時差ボケは、体内時計の関係で西よりもアメリカなど東方面へ行くほうが辛いといわれます。確かに私もボストンへ行くより日本へ帰国するほうが、時差ボケからの回復が早かったです。 何度もアメリカと日本を行き来しているボストン在住の友達もガイドさんも、…
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